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体が柔らかいだけでは痩せない理由。痩せるストレッチは“自分で動かす”がカギ！

25.08.05

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おか···

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もしかして、この行動とってしまってない？